Joga

Joga jest dla każdego, ale każdy musi znaleźć odpowiednie dla siebie zajęcia. To system ćwiczeń stworzony po  to, aby wzmacniać nasze ciało i nasz charakter. W zależności od tego, jak będziemy go używać, tak on będzie wpływał na nasze ciało i umysł.

Terminy zajęć:

wtorek 19:15-20:45

Sala koncertowa OSP w Łubnianach

Instruktorzy:

Anna Klimek – praktykuje jogę nieprzerwanie od 2004 r. W tym czasie uczestniczyła w wielu warsztatach znakomitych polskich, jak i zagranicznych instruktorów. Systematycznie praktykuje pod okiem dyplomowanych nauczycieli Jogi w metodzie B.K.S. Iyengara oraz stosuje praktykę własną. Wykorzystuje pomoce takie jak klocki, paski, bolstery i krzesła, umożliwiające m. in. wykonanie asan każdemu. Mówi o sobie, że przede wszystkim jest uczniem i “rozwój i doskonalenie traktuję jako obowiązek wobec siebie i uczniów.